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在酪梨壽司那裡初見這食譜時,套句時尚圈的話"燒到我了"
好心動!!好想吃!!菜籃提上,立刻出門買菜去
也差不多是竹筍要開始大出的季節了,所以市場裡陸續有竹筍的身影,不難買到
我們家的竹筍不外乎是煮湯&涼拌竹筍這兩吃,鮮少用炒的
看這菜色,光是顏色就豐富的令人食指大動,更別說香辣滋味讓人胃口全開,白飯一碗接一碗啊!
*食材*(約4人份)
豬絞肉80克
綠竹筍一支,約200克
甜椒60克
甜豆莢10個
蔥花,蔥白蔥綠分開
蒜末2瓣
麻油適量
*調味料*(預先混合好)
味噌1匙
韓式辣椒醬1匙
醬油1/2匙
味淋2大匙
酒2匙
*做法*
1.筍子切丁,甜椒、甜豆莢切小塊
2.鍋內放麻油,先爆香蔥白、蒜末,接著炒香絞肉
3.待絞肉炒變色後,加入筍丁拌炒
4.接著加點水、倒入預先拌好的調味料,蓋上鍋蓋悶煮筍丁至熟
5.最後加入甜椒、甜豆莢拌炒,起鍋前再淋點麻油,灑上蔥綠即可
#lala說#
1.因為筍丁較不易熟,所以要一鍋到底的人就用參考上面的方式煮,否則也可以事先將筍丁蒸熟後,再一起拌炒(就略過上面的步驟4)
2.如何挑選綠竹筍,可以參考 這裡
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